Vida Fitness

Mi filosofía de entrenamiento es simple: respeto por tu cuerpo; respeto por tu mente; entrenar es un arte, no un deporte.

No soy nadie extraordinario. Al contrario, mi genética es la de una persona muy delgada. Me cuesta ganar músculo pero lo he logrado metódicamente, con disciplina, y siguiendo mi filosofía.

He pasado literalmente miles de horas entrenando en el gimnasio, aprendiendo de los mejores atletas y entrenadores del mundo, leyendo y educándome acerca de cómo llevar un estilo de vida acorde a mis objetivos. Desde técnicas para entrenar en el gym, hasta cómo llevar el plan de nutrición correcto.

Mira mi transformación

Antes y Después

ESTAS SON LAS FOTOS DE MI TRANSFORMACIÓN EN EL GIMNASIO. SON LOS RESULTADOS DE ENTRENAR AL LÍMITE.

Luego de 5 años de entrenamiento. ¡Entrenando 100% natural! Nada de esteroides ni sustancias para mejorar mi rendimiento. Comiendo saludable y delicioso. Divirtiéndome en el gym pero entrenando en serio. ¡No hay medias tintas!

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Conoce Mis Récords de Fuerza

Deportista

SOY DEPORTISTA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN EL GIMNASIO. TRANSFORMÉ MI CUERPO DURANTE 5 AÑOS.

A continuación puedes ver mis récords en entrenamiento de fuerza. No son nada comparados con los registros de levantamiento de pesas de los hombres más fuertes del mundo, sin embargo son números que superan al 90% de los hombres que caminan por la tierra.

Es muy común ver gente en los gimnasios que ingiere toda clase de sustancias para mejorar su rendimiento, es decir esteroides anabólicos, hormonas artificiales y demás, para ganar cantidades descomunales de músculo y fuerza.

Yo entreno 100% Natural.

• Haz click en los recuadros para ver mis récords. •

SQUAT

SQUAT

SENTADILLA

140 kilos • 308 libras

1,9 veces mi peso corporal

BENCH PRESS

BENCH PRESS

PECHO

105 kilos • 231 libras

1,4 veces mi peso corporal

DEADLIFT

DEADLIFT

PESO MUERTO

185 kilos • 407 libras

2,5 veces mi peso corporal

LEG PRESS

LEG PRESS

PRENSA PIERNAS

400 kilos • 880 libras

5,3 veces mi peso corporal

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